Voc\u00ea chega ao supermercado e se depara com chocolate DIET, requeij\u00e3o LIGHT, gelatina DIET, iogurte LIGHT… E a\u00ed? Sabe qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre esses produtos? Ent\u00e3o, a partir de agora vamos esclarecer todas as d\u00favidas!<\/p>\n
Alimentos Diet: <\/strong>S\u00e3o os alimentos formulados para grupos da popula\u00e7\u00e3o que apresentam alguma restri\u00e7\u00e3o de consumo de determinados nutrientes. Apresentam na sua composi\u00e7\u00e3o quantidades insignificantes ou s\u00e3o totalmente isentos de algum nutriente<\/strong>.\u00a0 Um exemplo \u00e9 o chocolate DIET, sem a\u00e7\u00facar, indicado para diab\u00e9ticos; por\u00e9m n\u00e3o \u00e9 indicado para dietas com o objetivo de redu\u00e7\u00e3o de peso, pois a quantidade de gordura contida nele \u00e9 a mesma ou at\u00e9 maior que um chocolate convencional.<\/p>\n Alimentos LIGHT\u2019s:<\/strong> S\u00e3o aqueles que apresentam a quantidade de algum nutriente ou valor energ\u00e9tico reduzido quando comparado a um alimento convencional. Para ser considerado light essa redu\u00e7\u00e3o deve ser de 25% ou mais<\/strong>. Temos v\u00e1rios exemplos, requeij\u00e3o com 30% menos de gordura, sal light com baixo teor de s\u00f3dio, a\u00e7\u00facar light com 75% menos calorias… Entre muitos outros.<\/p>\n \u00c9 sempre bom lembrar a import\u00e2ncia de ler os r\u00f3tulos dos alimentos, assim, fica mais f\u00e1cil entender o porqu\u00ea do alimento ser diet e light e saber se o que voc\u00ea est\u00e1 comprando est\u00e1 de acordo com sua necessidade.<\/p>\n Um Abra\u00e7o,<\/p>\n Dra. Fabiana Cruz Giacomin<\/strong> Voc\u00ea chega ao supermercado e se depara com chocolate DIET, requeij\u00e3o LIGHT, gelatina DIET, iogurte LIGHT… E a\u00ed? Sabe qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre esses produtos? Ent\u00e3o, a partir de agora vamos esclarecer todas as d\u00favidas! Alimentos Diet: S\u00e3o os alimentos formulados para grupos da popula\u00e7\u00e3o que apresentam alguma restri\u00e7\u00e3o de consumo de determinados nutrientes. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":242,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-124","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":243,"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124\/revisions\/243"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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