{"id":652,"date":"2019-02-03T08:49:21","date_gmt":"2019-02-03T10:49:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/?p=652"},"modified":"2019-02-03T08:49:23","modified_gmt":"2019-02-03T10:49:23","slug":"a-ciencia-comprovou-3-maneiras-de-melhorar-a-sua-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/a-ciencia-comprovou-3-maneiras-de-melhorar-a-sua-memoria\/","title":{"rendered":"A ci\u00eancia comprovou: 3 maneiras de melhorar a sua mem\u00f3ria"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>1 &#8211; Objetos f\u00edsicos e suas mem\u00f3rias: associe<\/strong><br>Voc\u00ea j\u00e1 deve ter passado por um problema assim: acabou de ser apresentado a algu\u00e9m e, assim que a pessoa vira as costas, voc\u00ea j\u00e1 esqueceu o nome dela. Acontece \u2013 mas \u00e9 extremamente embara\u00e7oso precisar perguntar o nome dela novamente. A dica \u00e9 associar o nome a algum objeto. Por exemplo, se voc\u00ea acabou de conhecer a Paula e ela estava pr\u00f3xima de uma janela, pense nela como a Paula da Janela. Parece um truque est\u00fapido, mas funciona. E, claro, n\u00e3o s\u00f3 para nomes de pessoas, mas para qualquer coisa: relat\u00f3rios, documentos, marcas. Associando conceitos a objetos fica mais f\u00e1cil de lembrar. E, claro, quanto mais absurdas forem as associa\u00e7\u00f5es mais f\u00e1cil \u00e9 lembrar delas. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>2 &#8211; N\u00e3o memorize apenas por repeti\u00e7\u00e3o<\/strong><br> Ao ver ou participar de apresenta\u00e7\u00f5es voc\u00ea deve ter sentido isso \u2013 \u00e9 muito claro quando algu\u00e9m apenas decorou o que devia falar. Mas basta acontecer alguma mudan\u00e7a no roteiro ou um \u2018branco\u2019 para que a pessoa se perca, digamos, que por completo. Memorizar algo de fato depende de compreens\u00e3o. Ent\u00e3o, ao pensar em falas e apresenta\u00e7\u00f5es, tente entender o conceito todo ao redor do que voc\u00ea est\u00e1 falando. Pesquisas mostram que apenas a repeti\u00e7\u00e3o autom\u00e1tica pode at\u00e9 impedir que voc\u00ea entenda o que est\u00e1 expondo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3 &#8211; Rabisque!<\/strong><br> Estudos indicam que rabiscar enquanto \u2018ingerimos\u2019 informa\u00e7\u00f5es n\u00e3o visuais (em aulas, por exemplo) aumenta a capacidade de nossa mem\u00f3ria. Uma outra pesquisa, mostrou que pessoas que rabiscavam enquanto ouviam uma lista de nomes lembravam 29% a mais dos nomes ditos. Da pr\u00f3xima vez que for a uma palestra, leve uma caneta e bloquinho e rabisque! Ou naquela aula de EDO ou c\u00e1lculo\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte: Administrador<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1 &#8211; Objetos f\u00edsicos e suas mem\u00f3rias: associeVoc\u00ea j\u00e1 deve ter passado por um problema assim: acabou de ser apresentado a algu\u00e9m e, assim que a pessoa vira as costas, voc\u00ea j\u00e1 esqueceu o nome dela. Acontece \u2013 mas \u00e9 extremamente embara\u00e7oso precisar perguntar o nome dela novamente. A dica \u00e9 associar o nome a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":653,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,6],"tags":[],"class_list":["post-652","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diversificadas","category-materias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=652"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":654,"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652\/revisions\/654"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoneiva.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}